在馬拉松比賽中,,官方領(lǐng)跑員被人們稱為“兔子”,。而在淮南國(guó)際半程馬拉松賽中,有一位年愈花甲的“兔子”——陶碩,,淮馬也成為他第97次參加馬拉松比賽,,對(duì)于本土參賽的他來說,淮馬也圓了自己的一個(gè)夢(mèng),。
“兔子”的參賽服與其他選手在色澤上有所區(qū)別,,陶碩此次是作為1小時(shí)45分鐘跑完全程的“兔子”。他告訴淮河早報(bào),、淮南網(wǎng)記者,,這意味著全程保持勻速的狀態(tài)下,每5分鐘就要跑一公里,。作為一名專業(yè)“兔子”,,陶碩可謂經(jīng)驗(yàn)豐富,他曾作為上海和丹東國(guó)際馬拉松賽4小時(shí)的“兔子”,,在配速上有自己獨(dú)特的技巧,。他說,起跑前熱身運(yùn)動(dòng)一定要做,,參賽時(shí)盡量保持勻速,,不用拼一時(shí)的速度,要合理分配體能,;見到有新手參賽的,,他還會(huì)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)參賽選手如何調(diào)整呼吸,,及時(shí)補(bǔ)充水份,,不要等到口渴再喝,那樣補(bǔ)水就來不及了,;此外,,在參賽時(shí)需要適當(dāng)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)飲料和香蕉,不要盲目跟著加速,。他希望,,在自己的努力下,能讓大多數(shù)人堅(jiān)持完比賽,實(shí)現(xiàn)理想,,這也是作為“兔子”的一種榮譽(yù)和責(zé)任,。
陶碩表示,淮南能舉辦馬拉松比賽,,自己也感到十分驕傲,,賽前,他還邀約外地的跑友來淮參賽,。雖然已經(jīng)年逾花甲,,但陶碩依然保持著每天鍛煉的習(xí)慣,等淮馬結(jié)束,,他還要參加合肥三十崗,、廣州、周口三項(xiàng)馬拉松賽,,年底前跑完自己100個(gè)馬拉松賽的目標(biāo),。
(記者 李舒韻)