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醫(yī)生建議：注意三防三多
圖為醫(yī)院門診患者扎堆,。
夏至三庚數(shù)頭伏,。自7月13日入伏以來(lái)，溫?zé)岬奶鞖庾審V大市民“大汗”了一把,，我市部分醫(yī)療機(jī)構(gòu)的門診接診數(shù)量也呈上升趨勢(shì),。7月15日，記者在我市部分醫(yī)療機(jī)構(gòu)走訪時(shí)發(fā)現(xiàn),，當(dāng)下“高溫病”患者扎堆在醫(yī)院就診,，不少病因大多與不良的生活習(xí)慣有關(guān)。
當(dāng)天上午8時(shí)許,，記者來(lái)到市第一人民醫(yī)院門診掛號(hào)區(qū)看到不少窗口前排起了長(zhǎng)隊(duì),，候診區(qū)的公共座椅幾乎坐滿，前來(lái)就診的患者以中老年人和兒童居多,�,！俺商煲膊贿\(yùn)動(dòng),，在家就吹空調(diào)，吃冷飲,，不生病才怪呢,！”聽著媽媽的責(zé)怪，吳俊奇小朋友委屈地捂著自己的肚子,。小俊奇因?yàn)槭軟龈篂a,，吃了幾天的藥也不見好轉(zhuǎn)，媽媽只得帶他到醫(yī)院就診,。伏天易發(fā)高溫病,，而高溫病又“鐘情”體弱者，如何在夏季養(yǎng)生保健,，記者走訪了市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科,。
主治醫(yī)師董小玉告訴記者，想在夏季有一個(gè)健康的體魄,，要注意“三防三多”,，即：防傷陽(yáng)、防傷脾胃,、防暑,；多喝水、多吃果蔬,、多養(yǎng)心,。中醫(yī)認(rèn)為，春夏養(yǎng)陽(yáng),。夏季氣溫上升,，人們不免降溫消暑，過度出汗,，稍不注意就會(huì)傷了陽(yáng)氣,，使陰氣瘀于體內(nèi)。因此,，室內(nèi)外的溫差不要過大,，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)過度出汗傷了陽(yáng)氣；夏季很多人由于天氣炎熱飲食不規(guī)律,，造成身體虛弱,，極易患上腸道類疾病，董小玉表示,，夏季可以多喝粥,，吃酸味、甘味的食物,，可以開胃健脾,，切忌不要暴飲冷水或碳酸飲料,。夏季要注意外出活動(dòng)時(shí)間，最好利用早上或傍晚時(shí)分,，盡量避開高溫時(shí)段,。而在游泳館等公共場(chǎng)合避暑的朋友更要注意室內(nèi)衛(wèi)生，如果生病盡量不去,，運(yùn)動(dòng)前要做好充分地?zé)嵘頊?zhǔn)備,，以防引發(fā)不適癥狀。
（記者 李舒韻 實(shí)習(xí)生 廖芳芳 攝影報(bào)道）
（責(zé)編：湯寧 初審：孫繼奎 終審：沈國(guó)冰） |
