（記者 張雪峰）淮南市氣象資料顯示，上周淮南氣象觀測站最低氣溫-4.3℃（12月28日）,，最高氣溫11.8℃（12月29日）,，一周無降水。
時入“二九”,，從“冬至”“入九”算起,，12月30日便進入“二九”�,！耙痪哦挪怀鍪�,，三九四九冰上走,。”此時天氣已經(jīng)比較冷了,，雙手會不由自主地揣在兜里,，但還沒到最冷的時候。當前這段時間多云唱主角,，氣溫有所起伏,，天氣持續(xù)少雨，空氣濕度小,，天干物燥,。
歲末冷空氣影響趨于頻繁，但總體上實力并不太強,，而且來去匆匆,。許多市民發(fā)現(xiàn)，在冷空氣影響初期,，受上游輸送,、大氣擴散條件較差等因素影響，空氣中污染物增多,，易出現(xiàn)霾天氣,。而在冷空氣主體“控場”后，偏北風增大,，空氣質(zhì)量就會逐漸轉(zhuǎn)好,。
霾的核心物質(zhì)是空氣中懸浮的灰塵顆粒，氣象學(xué)上稱為氣溶膠顆粒,�,！稜栄拧吩疲猴L而雨土為霾。大風揚塵,，土從下也,。霾與霧之間的差異是這樣區(qū)分的：霾是土之氣，霧是水之氣,，眼下天干物燥,，一旦空氣受到污染則多霾而少霧。現(xiàn)在經(jīng)常把霧與霾并列,，統(tǒng)稱霧霾,，但霧與霾是兩種現(xiàn)象，只不過它們經(jīng)常在一個區(qū)域內(nèi)交替或混雜,，形成霧霾天氣,，特別在大氣靜穩(wěn)時更容易出現(xiàn)。
養(yǎng)生專家表示,，此時,，起居養(yǎng)生要保護陽氣,，早睡、適當晚起,，室內(nèi)需做好防潮保暖措施,，保持適當通風，確�,？諝饬魍�,。常曬被褥可以減少細菌滋生，預(yù)防皮膚病的發(fā)生,。
同時,，適度鍛煉，閉藏守精,。避免在寒冷、風大的地方過度鍛煉,，以免耗散陽氣,。可選擇在下午3時許,，進行快走,、慢跑、打太極等鍛煉,，以增強身體抗寒能力,。老年人可適當曬太陽，促進鈣吸收,。
淮南市氣象臺預(yù)報,，本周我市以晴到多云天氣為主。2025年1月2日前氣溫小幅回升,，最高氣溫升至13℃左右,；2005年1月2-3日受弱冷空氣影響，全市氣溫略有下降,。
具體預(yù)報如下：
12月31日,，晴，-1～10℃,；2025年1月1日,，晴，0～13℃,；2025年1月2日,，多云，0～9℃,；2025年1月3日,，晴轉(zhuǎn)多云,，-2～7℃；2025年1月4日,，多云轉(zhuǎn)晴,，-1～7℃；2025年1月5日,，晴,，-2～10℃。
