淮河伏消暑盡，云淡風輕,，秋涼拂來,，天地祥和。
時至處暑，盛夏到了三暑之末,，酷熱難熬的盛夏走到盡頭,。處暑的“處”是終止、躲藏的意思,�,！对铝钇呤蚣狻分姓f：“處，去也,，暑氣至此而止矣,。”處暑,，意味著酷熱的天氣結束,，故民間把“處暑”叫作“出暑”。
處暑時節(jié),，淮河人素有迎秋習俗。公園,、重要場所,，把成盆的鮮花，擺成各種圖案,，諸如星星圖案,、孔雀圖案、拱門圖案,，也有莊嚴的口號圖案,，極為鮮活亮麗奪目。大人孩子或三五好友,，穿著干凈整潔的服裝迎秋賞景,，去生態(tài)公園，或野外山林,，或名勝古跡,、景點風景處以秋游而迎秋�,？諝庵醒笠缰锵愕捻嵨�,，訴說著鄉(xiāng)村獨有景致的美好�,；春觾号d致勃勃地觀賞著五彩斑斕的秋景,，觀看秋天果園里的累累碩果，那紅彤彤的蘋果,，那黃澄澄的酥梨,，那枝頭咧著嘴露出玉籽的紅石榴，土地上生長的青蔥翠綠的蘿卜、白菜,、辣椒,、豆角，綠的紅的大的小的甜的苦的,，眾多美好的秋景秋物,，帶給淮河人以美的享受，也使淮河兒女以美好的心情迎接金色秋天的來臨,。
處暑時節(jié),，是萬物即將成熟的時節(jié)�,！疤幨詈们缣�,，家家摘新棉”。民間諺語,，既是對農事的總結,，也釋放出農人豐收在望的喜悅之情�,！按悍N一粒粟,，秋收萬顆子�,！被春觾号钠D辛耕耘,，到了秋天，金黃的稻谷,、飽滿的玉米,、胖胖的花生、養(yǎng)眼的菜蔬,，這些淮河兒女勞動的成果,，呈現出一派豐碩曠達喜人之美。處暑滿地黃,，家家修廩倉,。淮河人家面臨秋收,，出暑后,，精心準備秋收要務。農機手關心機械的正常使用,，生怕在作業(yè)中出現故障,，那樣會誤時誤工，還會造成糧食浪費,。因此,，機手們及早檢修機械,，做好收獲機械的試機、檢修和保養(yǎng),。農戶準備秋收工具,，檢修運輸車、清理儲糧場所,。有些體弱,，不健的男人，及早檢查身體,，增加食物營養(yǎng),，以確保秋收身體健康良好，不誤秋糧顆粒歸倉,。
處暑時節(jié),，淮河民俗重視祭祖。祭祖有三節(jié),，即上元節(jié),、中元節(jié)、下元節(jié),。中元節(jié)的祭祖活動在陰歷七月十五日,，處暑前后，簡稱為“七月半”祭祖,。這時盛夏已過，秋涼開始,。是一年中盛大的祭祖節(jié)日,。淮河兒女祭祖經典活動是放河燈,，河燈又名“荷花燈”,。是在荷花上放燈盞或蠟燭，在中元節(jié)之夜,，放在淮河或溝塘之中,，任其漂流。讓荷花燈送去淮河人對先人的衷心祝愿,、敬祖紀念,。淮河的“三元節(jié)”,，是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶,，融入了淮河人的智慧結晶，值得我們及后人紀念和銘記,。
處暑時節(jié),，淮河民間有處暑吃鴨子的傳統(tǒng),，淮河人認為，農歷七月中旬的鴨子最為肥美最有營養(yǎng),。家家養(yǎng)有大麻鴨,，少者三五只，多者幾十只,，吃鴨不用買,，想吃隨捉隨吃。嫩滑的白切鴨,、酸甜的檸檬鴨,、飄香的烤鴨……通常處暑這天，淮河人會做處暑百合鴨,。做好自家獨有手藝的鴨子菜,，并端一碗送給鄰居品嘗，共享淮河人睦鄰和諧的好風尚,�,；春尤俗怨庞小疤幨钏网啠瑹o病各家”的美譽,。品秋梨也是淮河人的習俗,。處暑秋梨最養(yǎng)人，大人孩子多吃梨,，對脾胃虛寒大有幫助,。吃時，用溫水洗凈,，切片,，用牙簽挑起，一小口一小口地品嘗,，細心咀嚼,，體味那爽脆多汁清甜滋潤，那真是人生最美的快事,。
處暑時節(jié),，中午熱、早晚涼,，白天黑夜溫差大,，人易秋乏。加之少雨,，天氣干燥,，人體會出現各種不適，如皮膚發(fā)緊,，毛發(fā)枯干,，嘴唇干燥等現象,。為適應自然，天人合一,，淮河兒女保健要訣是,，多食清熱安神、滋陰潤燥食物,；保證充足睡眠適當午休,；夜晚關門窗防秋風；空調電扇少用,，防肺炎哮喘病發(fā)生,；適當鍛煉多走走，勤曬太陽加快新陳代謝,。
離離暑云散,，裊裊涼風起。讓我們在處暑的冷靜中,，以雄渾的情懷,，寄托對秋天豐收之景的美好期許與厚望吧。(劉文勇)
